a teraz

Owszem że to najważniejsze, ale muszę powiedzieć, że ostatnio pijałem biogenixa, teraz kupiłem olimpa taki sam smaczek, a lepszy, pomimo że to ta sama firma.

a może horsepower ?? ja brałem i teraz obecnie biorę i w/g mnie wymiata

Ja teraz lece samo wino + no xplode i WPI i piknie:) choć clomid mysle niezbedny czuje sie blokniety a zjadlem dopiero 70-80 tab. CLOMID DLA SWIETEGO SPOKOJU

ćwicze od początku roku, ale przez drugi miesiąc wakacji miałem przymusową pauze w treningach. zrobiłem dwu tygodniowe roztrenowanie i teraz chce zacząć od przyszłego tygodnia już normalne treningi. a priorytet jest myśle taki sam

[...] niedużej intensywności ewentualnie. Odpowiadając na kolejne pytania, dietę i trening musisz ułożyć sam i nikt tego za Ciebie nie zrobi, a przynajmniej nie darmo, jeżeli jesteś leniwy: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/52/fid/385/&cookie=1 Zaczniesz teraz, wyrobisz się na przyszłe wakacje, tu niema nic szybko, wymierne efekty liczy się w latach.

a ile masz tego bialka i carbo?? Ja mimo wszystko brałbym teraz...skoro masz carbo, to mozesz nim bez problemow popijac kretke. Białko na noc, i bedzie git

[...] jadlam 1900 kalorii chudlam na wadze a wygladem wcale i cm tez myslalam ze jem za malo wiec dodalam 200 kalori i bylam na 2100 tak z miesiac i nic nie spadlo waga stala i teraz pytanie czy obcinac 100 kalorii co tydzien az waga spadnie w dol Treningi to 3 interwalowe w tygodniu 2 silowe jazda rowerem codziennie wymiary sa chyba zbedne

Dosyc sporo bo 153mg e2d teraz. Estradiol bardzo wysoki, prolke zbijałem cabasterem i narazie mi już jej nie wywala, lipidów nie badałem, morfologia w miarę ok. Któreś krwinki były podniesione a tak to spoko. Sidow nie mam albo już się przyzwyczaiłem

góra forte trening miałem rano od 10.30 do 12 a rozkład posiłków jest taki 8-śniadanie 12-potreningowy(same węglowodany) 13.30-obiad 17.30.kolejny posiłek 21.30-kolacja(pieczywo=ser biały) no i teraz za ile tą odżywkę?

gainer do uzupelnienie diety jak najbardziej ok a tego xp to ile bieresz? na cykl 2 puchy, chyba, ze zrobisz ekonomicznie xp+mono na twoim miejscu wzialbym XPE jest teraz kozacka promocja i do tego mono tez z kozackiej promocji za 59zł 500g w sfd tak, ze kreatynki by wyszly cie okolo 150zł

dzięki tomq sog leci, a jak mam taką srednią diete ?zgadza mi się b ,ww i t to troszke ich brakuje i 500 kcal nie moge dostarczyć ... jak jest teraz lato ,poprostu niemam apetytu,rano nic nie moge jesć... i jestem ekto ,kiedy byście polecali zrobić cykl i na czym?

teraz kupilem sobie troche odzywek ale cos i tak trzeba dokupic z wyzej polki bo trzeba do laa juz wygladac hee mysle ze na poczatek metka iranska moze by sie sprawdzila nigdy jej nie bralem a wy co polecacie i jakie koszty mniej wiecej

Jadłem ale miałem załatwione za połowę ceny chociaż teraz po doświadczeniach z tym produktem i aktualną ceną też bym się skusił. Jest taka opinia że białko upośledza wchanianie kreatyny ale według mnie to jest mocno przesadzone ,jadłem tego niby ginereka który zawiera zaledwie 160 gram kreatyny (w kg) i masa poszła nawet spora bo ok 5 kg przy [...]

dzieki quazar za rady, ale diete mam.Chodzi o to, że zastapiłem ryż chlebem. mimo że jem zamiast 80-90g węgli na posiłek 40-50g a masa nie idzie w dół, tylko głodny ciagle jestem.Teraz mam 90kg przy 187.To mój pierwszy trening na rzeźbe od 1,5 roku.Prawie codziennie mam od 2-3godz aerobów(ostro rower)ale zazełem dopiero od 1 kwietnia więc może [...]

a no teraz doczytałem że pod sw, jak tak to jakieś bcaa + BA + kofeina

Witam nie chcę robić spamu,nie mogłem dodać nowego tematu nie wiem czemu nie mam takiego przycisku nigdzie ale mniejsza z tym.PRzed wakacjami byłem gruby 153 i 58kg teraz 156 i 45kg ćwiczyłem 100pompek.pl i 300brzuszkow.pl jeździłem na jeziorko rowerem 6km codziennie w jedna stronę,jakieś 2tygodnie temu kupiłem ławkę i sztangę [...]

racja ,teraz wszystki chinatown czy inne bangladesze... pracowalem w sklepie z telefonami,mp3,elektronika ogolnie i powiem wam ze czesto gesto sie dobre firmy psuly a noname byl git

a ba co dokladnie jest carbo pur chyba raczej na silke,rosnie sie od tego bi nie wiem co sobie teraz kupic. mass gainera czy carbo pur bez masy nie ma klasy

w diecie mam ustalone 2gramy ktore osiagam zawsze, lecz teraz nie jestem glodny a jest tez wieczor i nie wiem co zrobic dlatgo pytam

Zero pojecia o PCT a za SAA sie lapiesz i teraz masz problem bo jak bys poczytal troche nie zadawal bys tak prostych pytan,milej lektury